”秋バテ”の時期になりました

[ひかり堂　頭痛・めまい・自律神経・妊活サポートの鍼灸＆整体治療　] 2023/09/27 17:11

  ９月ももう終わろうとしていますが、日中は３０℃を超える日が続くなどまだまだ暑いですね。 それでもようやく朝晩は涼しさを感じるようになってきました。 こ…

”早起きは三文の得”があるの？

[ひかり堂　頭痛・めまい・自律神経・妊活サポートの鍼灸＆整体治療　] 2023/09/22 13:56

こんにちは、ひかり堂院長の齋藤です。 今日も前回に続いてことわざシリーズです。 「早起きは三文の徳（得）」ということわざがあります。 由来は諸説様々あり…

”笑う門には福来る”って本当？

[ひかり堂　頭痛・めまい・自律神経・妊活サポートの鍼灸＆整体治療　] 2023/09/14 09:23

  こんにちは、ひかり堂の齋藤です。 突然ですが、「笑う門には福来る」ということわざはご存じかと思います。 「門」は家・家庭のことだそうで、 「いつも笑…

“呼吸”を意識してみませんか？

[ひかり堂　頭痛・めまい・自律神経・妊活サポートの鍼灸＆整体治療　] 2023/09/08 16:02

こんにちは、　ひかり堂院長の齋藤です。 突然ですが、強いストレスや緊張を感じている時、あなたはどんな呼吸をしていますか？ きっと浅くて早い呼吸になって…

最近よくきく”天気痛”のこと

[ひかり堂　頭痛・めまい・自律神経・妊活サポートの鍼灸＆整体治療　] 2023/05/29 14:07

  まだ５月ですが台風が沖縄付近に接近しており、日本列島に近ずく可能性もあるとのことですね。 今週は”雨”が続く予報となっています。 こういう天気、いわゆ…

なぜ自律神経失調症は女性に多いのか？

[ひかり堂　頭痛・めまい・自律神経・妊活サポートの鍼灸＆整体治療　] 2023/05/19 13:54

自律神経失調症は男性よりも女性の方が圧倒的に多いと言われています。（男女比は１：９という説もあります） その理由として「女性ホルモンのバランス」の…

寒暖差疲労

[ひかり堂　頭痛・めまい・自律神経・妊活サポートの鍼灸＆整体治療　] 2023/05/18 09:23

  GWが空けて涼しいくらい日々から、ここ数日は全国で気温が３０℃を超える”真夏日”となるなど温度差が激しいですね。 最近はこの温度差によって心身に不調を感…

あらためて「自律神経」とは？

[ひかり堂　頭痛・めまい・自律神経・妊活サポートの鍼灸＆整体治療　] 2023/05/12 16:07

今年は寒暖差が大きく、気圧の変動や花粉・黄砂の影響もあり、自律神経の乱れからくる心身の不調でお悩みの方が多いようです。 テレビや雑誌、ネットでも「自律…

”アラフォーママ”にも多い「五月病」

[ひかり堂　頭痛・めまい・自律神経・妊活サポートの鍼灸＆整体治療　] 2023/05/10 14:11

ＧＷも終わり鮮やかな新緑が眩い季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか？ ＧＷが終わるとそろそろ話題となってくるのが「５月病」。 そもそも５月病とは…

”暑熱順化”って何？

[ひかり堂　頭痛・めまい・自律神経・妊活サポートの鍼灸＆整体治療　] 2023/04/20 10:48

昨日は九州や関東地方では”夏日”になったところも多かったようでテレビで「”暑熱順化”をやっていきましょう」という内容の話をしていました。 ”暑熱順化”って何…