こんなことで悩んでいませんか？

☆めまい、吐き気、不眠、動悸、倦怠感・・・いろいろな症状がある
☆パニックの症状があり、車の運転や電車に乗るのが怖い
☆毎日過呼吸発作が起こり、不安でしかたない
☆病院でいろいろ検査を受けたがどこも異常がなく、心療内科に通院している
☆もう抗不安薬・抗うつ薬・睡眠導入剤に頼らずに生活したい

患者様の声をご覧ください

当院の治療を受けた多くの方々がつらい症状から解放され、
不安のない快適な毎日を過ごされています。

＜安定剤を飲まずに生活できています＞

動悸、息苦しさ、フワフワしためまい、頭痛そして不眠でつらい毎日でした。特に夜に何度も目が覚めて、そのたびにすごい動悸や息苦しさから過呼吸のような発作がおこってきました。病院で検査を受けても特に異常はないといわれ,心療内科に通院しました。安定剤などの薬での治療を続けていましたが、症状は良くならず、ネットでひかり堂さんを見つけ、受診するようになりました。鍼は初めてで、正直半信半疑でしたが、１回目の治療後の夜に朝までぐっすりと眠ることができてびっくりしました。その後も治療を受けるたびに動悸やめまいがおこらなくなって、今では安定剤を飲まずに生活できるようになりました。あの時思い切って電話して本当によかったと思います。

＜頭痛もめまいもなくなりました＞

毎日おこる頭痛とフワフワするめまいで子供の世話もちゃんとできず、病院でもらった頭痛薬を毎日飲んで痛みをごまかす毎日でした。ネットでひかり堂さんを知り、私と同じような方がよくなっているのを見て「私もよくなれるかも」と思い通うことにしました。１回目の治療後から頭痛がおこらなくなり、頭痛薬はその後は１回も飲まずに過ごせています（本当です！）治療を受けるたびにめまいもどんどん楽になって、今は家族でおでかけしても全然大丈夫になりました。毎日飲んでいた頭痛薬を飲まずに生活できるようになり、頭痛やめまいを気にせずに子供と一緒に過ごせることが嬉しいです。鍼は薬と違い副作用の心配もなく、すっきり感が違います！

＜めまいが消え、元気になりました！＞

ひどいめまいや動悸、体重減など様々な症状が同時に起こり、動けなくなり、ひたすら治まるのを待つしかない状態。仕事を休んでばかり、家事もできずすごくつらかったです。病院でいろいろな検査を受けましたが何も異常がなく、自律神経が悪いとわかりました。ひかり堂さんでは、まずじっくりと私の話を聞いてくれ、今のからだの状態についてきちんと説明をしてもらいました。　治療は整体と鍼灸を組み合わせた内容で、特に鍼灸治療がすごく効果があったたように感じます。治療を受けるたびに身体がどんどん元気にな っていく実感があり、あれほど辛かっためまいが起こらなくなりました。本当に先生に感謝です。自律神経の不調でお悩みの方に是非おすすめしたいです。

＜動悸・不安の症状が軽くなりました＞

以前から車や電車に乗ると動悸や不安感に襲われることがありましたが、２ヶ月ほど前からパニックの症状がひどくなりました。もう電車に乗ったり、車の運転はできないのではないかと思うほど怖くなりました。ネットでひかり堂さんを知り、治療を受けることにしました。鍼治療が中心でしたが、治療を受けると気持ちと身体が楽になっていくのがわかりました。電車に乗ることができたり、車の運転ができるようになり、ひとつづつ不安感は消えていきました。そして、どうしてもパニックのトラウマがあった美容院に約２年振りに行ってカットとカラーリングをすることができました！本当に嬉しかったです。そして、ホルモンバランスの調整も一緒に治療して頂いていましたが、生理痛や生理前の不快な症状もとても楽になり、数ヶ月前には想像もできないくらい、心も身体もすごく健康になった気分です。

自律神経失調症とは？

自律神経失調症とは、文字通り自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが崩れることで心身に現れる様々な症状の総称のことで、医学的には正式な病名ではありません。

自律神経失調症の主な症状

症状は”心”にも”身体”にも様々な症状が現れてくることが特徴です。

＜精神的な症状＞

・漠然とした不安感、焦燥感におそわれる

・イライラしやすい、怒りっぽい

・気分の落ち込み、憂うつ感　、やる気がわかないetc

＜身体的な症状＞

・急に動悸や息苦しさを感じる

・頭痛、めまい、立ちくらみ、耳鳴りがよくおこる

・疲労感や倦怠感が抜けない

・便秘、下痢、腹痛が続いている

・胃もたれや胸やけを感じやすくあまり食べれない

・慢性的な肩こり、首こり、腰痛などがある

・不眠（寝付けない、何度も目覚める等）

自律神経失調症の原因

自律神経とは、身体の機能を無意識の状態で活動させる神経のことです。

例えば　体温の調節や内臓の働き、血管の運動や心臓の動きなどは自分の意思に関係なく、動かそうと意識しなくても当たり前に活動しています。

この自律神経には

交感神経と副交感神経があり、

☆交感神経

活動している時、緊張している時、ストレスを感じている時に働く

☆副交感神経

休息している時、リラックスしている時、眠っている時に働く

このふたつの神経は、シーソーのように相互にバランスをとりながら働いています。

・昼間は交感神経が働いて、活動しやすい状態にします。

・夜間は副交感神経が強まり、昼間の活動での疲労やダメージから心身を 回復させていきます。

ふたつの神経がバランスよく働くことによって、私たちの心身は健康的に維持されています。

自律神経失調症の症状は大変つらく、日常生活に大きな支障をきたします。

・仕事にいけない

・学校にいけない

・家事や育児ができない・・・etc

しかし、つらい症状がいろいろあるのに、病院で検査をしても「どこも異常はない」といわれることが非常に多く、原因がわからないことでさらに不安が大きくなります。

そして「疲れがたまってますね」、「気にしすぎですよ」と言われ

精神安定剤を処方されたり、診療内科を勧められたりします。

自律神経失調症の種類

自律神経失調症には、主に３つの種類があります。

１．本態性自律神経失調症

先天的・体質的なものが原因
ストレスなどの影響は少なく、先天的に自律神経が乱れやすい

２．心身症型自律神経失調症

ストレスが原因⇒圧倒的に多い！

３．神経症型自律神経失調症

心理的要因や性格が原因

自律神経失調症の治療

１．薬物療法

自律神経失調症の特効薬はありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　したがって、患者さんのそれぞれの症状に対するお薬が処方されます。

・精神的な症状　―　抗不安薬、抗うつ薬、睡眠導入剤、漢方等

・胃腸の不調　―　胃薬、便秘薬、整腸剤、吐き気止め、漢方など

・頭痛、めまい　―　頭痛薬、めまい止め、漢方等

２．心理療法

心理的要因を探りストレス耐性を高めたり、心身の安定を図る治療です。

カウンセリング、認知行動療法、自律訓練法、内観法等

３．理学療法

身体に働きかけて、身体の症状を取り除く治療です。

マッサージ、整体、指圧、温熱療法等

４．生活指導

生活習慣を見直し、活動と休息のバランスを整える治療です。

・適度な運動　―　ウォーキング、ジョギング、ストレッチなど

・食事　―　１日３食、栄養バランスの良い食事をとる、お酒やたばこを減らす

・ストレスの軽減　―　リラックする時間を持つ（音楽、アロマテラピー、ヨガ等）

当院の治療

当院では、鍼灸を中心とした治療を行っていきます。

　鍼灸は、自律神経を整える効果の高い治療として知られています。

東洋医学には、全身に澱みなく＜気・血・水＞が流れることで心身を健康な状態に保てるという基本的な考え方があります。

つまり「気の流れ、血流、水分代謝」が良くなることで自律神経が整い、あなたが本来持っている“治るチカラ”（自然治癒力）が 高まり、症状が軽減していくのです。

 ＜鍼灸治療の様々な効果が医学的に証明されています！！＞

• 鎮痛効果
• 血流促進
• 免疫機能の活性化
• 自律神経調整作用
• リラックス効果（α波）

＜鍼灸治療のメリット＞

・副作用や依存性の心配がない

・現在薬を服用している方でも全く問題なく鍼灸治療が受けられる

回復へのプロセス

頭痛やめまい、動悸、不眠、吐き気、不安感など様々な症状が同時に起こる「自律神経失調症」は患者様にとって本当につらい症状です。

 東洋医学では、自律神経失調症は“未病”といって病気の一歩手前の状態と位置付けています。

病気ではないのですから、きちんと対処し、体質を整えていけば自律神経失調症は必ず良くなります。

日常生活に支障のない状態に改善していくまでの目安は個人差はありますが

６ヶ月～１年程度です。

もし、あなたが

・今のつらい症状を根本的に改善したい

・薬を減らしたい・やめたいと本気で考えている

・もう一度仕事や家事をしっかりとこなしたい

・趣味や家族との時間を心から楽しみたい

と本気でお考えでしたらひかり堂はきっとあなたのお役にたてると思います。

 あなたが素敵な笑顔を取り戻すまで、しっかりとサポートさせて頂きます。

焦らず、ゆっくりと“顔晴っていきましょう”（＾ｖ＾）