嬉しい報告♪♪

松阪市の「自律神経」と「女性ホルモン」のバランスを整える鍼灸院・整体院

“心とからだのトータルケア” ひかり堂院長の齋藤です。

 

今日は嬉しい報告を頂きました。

<Kさん (38歳主婦)>

・症状 毎日おこる頭痛・めまい

☆ 頭痛薬を全く飲まずに過ごせるようになりました!

 

<Tさん (35歳主婦)>

・症状 長年の頭痛

☆ 頭痛薬を飲む回数がすごく減りました!

 

お二人とも30代の主婦の方ですが、共通点はほぼ毎日頭痛薬を飲んでいるということで、頭痛薬を飲まずに生活できるようになりたいという強い思いがありました。

ちょっとびっくりするかもしれませんが、毎日服用されていたんです、毎日・・・

私もそうでしたが、”頭痛持ち”は毎日当たり前のように頭痛薬を飲んでしまうのです・・・

 

当院を受診され、それぞれ5回~6回ほど鍼灸治療を受けて頂きましたが、頭痛薬を飲む回数が劇的に減りました。

現在Tさんは頭痛薬の服用が2週間の1回程度に減り、Kさんはもう全く頭痛薬を飲まずに生活できるようになりました。

お二人とも、「頭痛薬で痛みを取っても何かすっきりとしない重い感じがあるけど、鍼治療を受けるようになって今はすっきりとした清々しい感覚があります。薬を飲まずに生活できることが何よりも嬉しい」とおっしゃっています。

あらためて鍼はやっぱり頭痛に効果があると実感しました!

もしあなたが慢性的な頭痛で頭痛薬を手放すことができないのなら是非鍼灸治療を受けてみてくださいね。

2017年8月25日 | カテゴリー : 頭痛 | 投稿者 : hikarido

鍼灸が頭痛に効く3つの理由

こんにちは ひかり堂院長の齋藤です。

突然ですが、鍼は頭痛の改善にすごく効果があります。

もう一度言います、鍼は頭痛の改善にものすごく効果が高い治療なんです。
まだまだ知られていないのが非常に残念ですが・・・

今日は鍼灸治療が頭痛に効果がある3つの理由についてお伝えします。

理由① それぞれの原因に的確にアプローチできること。
前回お伝えしたように頭痛には大きく5つの種類があり、それぞれ原因があります。

☆緊張型頭痛に対しては肩や首のこりを緩め、血流をよくする

☆片頭痛に対しては血管の拡張をおさえ、血流を穏やかにする

☆生理時頭痛に対しては
・片頭痛と同様血管の拡張をおさえ、血流を穏やかにする
・ホルモンバランスを整え、痛みの原因物質のプロスタグランジンの分泌を適正化する

☆低気圧頭痛に対しては低気圧による内耳のリンパ液の揺れを抑え、自律神経の乱れを抑える

☆薬剤性頭痛に対しては頭痛の痛みに対する閾値を上げ、痛みに過敏になっている感覚を正常に戻す

理由② 対症療法ではなく根本治療であること。

症状がおこっている時には対症療法的な働きをしますが、原因に対しすべて根本的に体質を改善し、そもそも不調がおこりにくい身体にしていくことが大きな特徴です。

理由③ 混在型の頭痛に対応できること。

最近は頭痛は複雑な要因が重なり、治療が複雑になってきています。
緊張型頭痛と片頭痛の両方あるとか、緊張型頭痛と低気圧頭痛の両方あるなど、治療も 難しくなってきています。

緊張型頭痛と片頭痛の両方の頭痛を持ち合わせている場合、血管を緩めながら、血管の拡がりを抑える・・・というある意味真逆のことをしていく必要があります。

鍼灸治療は根本治療で、体質自体を改善していく治療なので、混在型の頭痛に対しても効果が出せるのです。

 あなたの頭痛はどんなタイプですか?

もしあなたが最近頭痛薬の量が増えてきているのであれば是非鍼灸治療を受けてみてください。

しつこいようですが、鍼は頭痛にすごく効果がありますから(^◇^)

五大頭痛の原因

 

こんにちは、ひかり堂院長の齋藤です。

 

今日は5大頭痛の原因についてお伝えします。 

前回お伝えしましたように当院では頭痛を5つの種類に分類しています。

そして5大頭痛にはそれぞれ原因があります。

 

1.緊張型頭痛

首や肩のこりによって血管が圧迫され収縮し、血流が悪化することで頭痛がおこります。締めつけられるような痛みが特徴です。

 2.片頭痛

何らかの理由で血小板からセロトニンという神経伝達物質が放出され、一旦脳の血管が収縮します。その後セロトニンが減少することにより収縮していた血管が急激に拡張し神経を刺激することで痛みがおこります。(三叉神経が刺激されるという説が有力です)ズキンズキンと脈打つような痛みが特徴です。

 3.生理時頭痛

「月経関連片頭痛」とも呼ばれており、女性ホルモンの分泌が関係していると考えられています。女性ホルモンの「エストロゲン」の分泌は排卵前にピークとなり排卵後と生理前に分泌が急激に低下します。エストロゲンは「セロトニン」の合成を促進する作用があり、分泌が減少するとセロトニンも減少するため「片頭痛」と同様収縮していた血管が急激に拡張して神経が刺激され頭痛がおこると考えられています。

また、生理前~中は子宮を収縮させる「プロスタグランジン」という物質が分泌されますが、過剰に分泌されると痛みや炎症を誘発し下腹部痛や頭痛を引き起こします。

 4.低気圧頭痛

明確な原因は不明ですが、以前お伝えした“お天気痛”のメカニズムと考えられています。

低気圧の影響により身体にかかる圧力が下がり全身の血管が拡張し、血圧下降、呼吸数・脈拍数減少という状態になります。これは副交感神経が優位な時の状態です。この状態で内耳のリンパ液の揺れを感じ、誤った情報を送ることで脳が混乱し、交感神経が興奮します。

つまり最初に副交感神経が優位になっている状態から、リンパ液が揺れることで脳が混乱し交感神経が刺激されることで身体に不調がおこってしまい頭痛を感じてしまいます。

 5.薬剤性頭痛

頭痛薬の飲み過ぎにより頭痛に敏感に反応してしまうことでおこります。

 

このように5大頭痛にはそれぞれ原因が様々あります。

そしてその頭痛を治していく場合はそれぞれの原因に的確にアプローチしていくことがなによりも重要です。

 例えば 片頭痛の方に温浴やマッサージなどで血流を良くしたら頭痛は治まるでしょうか?

緊張型頭痛の方が肩や首をアイシングしたら良くなるでしょうか?

 逆効果になる場合が多いと思います。

 頭痛を治療していく上で、まずはご自身が自分の頭痛のタイプを知ることが大切だと思います。

 

あなたは頭痛は締めつけれるような痛みですか?ズキンズキンですか?

 

次回は頭痛に対する鍼治療の効果についてお伝えします。

”5大頭痛”ってご存知ですか?

こんにちは、ひかり堂院長の齋藤です。

 

 今日は朝の4時前に頭が割れそうなくらいひどい頭痛と吐き気で目を覚ましました。

 どうしても我慢できす、頭痛薬を探し飲もうとしたらなんと3回も嘔吐してしまいました。

 久しぶりにつらい頭痛に襲われ、以前の頭痛持ちだった頃を思い出しました。

実は私は10年くらい前までひどい頭痛持ちで、1週間に3~4日は頭痛薬を飲むくらいひどかったのです。

 今回の頭痛はおそらく、天気(雨)による低気圧の影響を受けたのだと思います。

 ほんとに頭痛はつらいですね・・・

 

ということで今日は頭痛についてお伝えします。

 頭痛でお悩みの方は、一説では全国で3000万人~4000万人もいるといわれています。

 そしてひとことで頭痛といっても、その種類や原因は様々あります。

 

まずは大きく一次性頭痛と二次性頭痛に分けられます。

 ☆一次性頭痛

検査をしても特に異常のない、他の病気を伴わない頭痛。生命の危険のないいわゆる“慢性頭痛”で頭痛の90%を占めます。

☆二次性頭痛

脳などの病気を原因とする頭痛。くも膜下出血や脳腫瘍など脳の病気を原因とすることが多く、治療が遅れると生命に関わることがある危険な頭痛です。

いままで経験したことのないような激しい痛みや言語障害や麻痺があるなどの場合はすぐに病院に行く必要があります。

 ここでは一次性頭痛の種類についてお伝えします。

<五大頭痛の種類>

 当院では頭痛を5種類に分けています。

1.筋緊張型頭痛

2.片頭痛

3.低気圧頭痛

4.生理時頭痛

5.薬剤性頭痛(薬物乱用性頭痛)

 一般的には「3.低気圧頭痛」の代わりに「群発性頭痛」という種類の頭痛が入りますが、当院では天気が悪くなってくると頭痛がおこってくるという「低気圧頭痛」の方が多いため、5大頭痛の中に入れています。

 頭痛にはいくつかのタイプがあり、頭痛を治すにはまず自分がどのタイプの頭痛なのかを知ることが大切です。

そして、5大頭痛にはそれぞれの原因があり、その原因に的確にアプローチしていくことが重要となります。

 次回は5大頭痛の原因についてお伝えします。

頭痛患者さんからの嬉しい報告

今日も患者さんから嬉しい報告を頂きました。
頭痛でお悩みのAさん(50歳女性)から「1ヶ月間全く薬を飲まずに
過ごせました」と話して頂きました。
Aさんは1ヶ月程前から慢性的な首・肩こりと頭痛(筋緊張型頭痛と片頭痛の
混合タイプ)でずっとお悩みで、頭痛薬はほぼ毎日服用しているような状態でした。
「頭痛から解放されたい」、「薬を飲まなくていい生活をしたい」という
切実な思いがあり、当院を受診されました。
仕事柄長時間のパソコン作業と強いストレスから、筋緊張型頭痛の頻度が
圧倒的に多いので、筋緊張型頭痛の解消を最優先に治療を組み立てて
いきました。
整体でからだのバランスを調整し、首・肩の筋緊張を鍼治療でとっていくことを
継続して実施し、本日6回目の治療前に報告を頂きました。
治療家として、本当に嬉しい瞬間です。
薬への依存もあり、治療には少し時間がかかるかもしれないと思っていましたが
私自身が驚くほど順調に改善していきました。
なぜ頭痛に鍼灸治療が効果があるのか、私の持論があります。
○頭痛の原因である、届きにくい深部の筋肉のこり(特に後頭下筋群)に
直接アプローチできること
                 → 痛みやこりの解消
○ストレスの軽減と心身のリラックス効果が高いこと
                  → 自律神経のバランスの調整
私は整体師でもありますが、やはり手技だけでは解決できないことを
鍼灸治療は応えてくれると思います。
一説には日本で頭痛で悩んいる方は3,000万人以上いると言われています。
ひとりでも多くの頭痛患者さんの笑顔をみることができるよう、明日からも
頑張っていこうと思います。
“頭痛にバファリン”というCMがありますが、私には“頭痛にはり・きゅう”と
聞こえてきます。
是非 口ずさんでみてくださいね♪
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【三重県松阪市】はり きゅう 整体 ひかり堂
http://hikarido.net/
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雨の日は頭痛が悪化する?

今日は頭痛の患者さんが多く来院されました。
以前から雨の日は頭痛患者さんが多かったので予想はして
いましたが、今日は比較的予約枠に余裕があったので、
新規患者さんに来院頂くことができました。
雨の日(実際には雨が降る前)に古傷が痛んだり、体調が悪くなること
を最近では”天気痛”と言います。
天気痛は「気圧の変動」と耳の奥の方にある「内耳」が深く関っていること
が最近の研究で解明されてきました。
内耳にはからだのバランスをとる上で非常に重要な役割をしている
「リンパ液」というものがあります。
天気痛のメカニズムは
天気の悪化で気圧が変動する → 耳の内耳の「リンパ液」に波が起こる
→ 「からだのバランスが崩れている」という情報が脳に行く
→ 実際にはからだは傾いたりしていない → 目からの情報と
リンパ液から伝わる情報に食い違いが生じる → 脳が大混乱を起こし
大きなストレスとなる → 交感神経、痛覚神経を刺激する
→頭痛などからだに不調が現れる
という流れです。
そしてこの天気痛には「乗り物酔い止めの薬」がとても効果があるそうです。
天気痛と乗り物酔いは発生のメカニズムが非常に似ている為、天気痛
には酔い止めが有効に働くのだとか。
服薬のタイミングは天気痛の予兆を感じた時に飲むのがベスト。
やはり気圧と自律神経は密接に関係しているのですね。
これで不快な天気痛は大幅に改善できるとのことですので、
雨の日に頭痛など体調が悪くなる方は是非お試しください。
そして、自律神経の調整といえば鍼灸治療です。
こちらも是非 お試しくださいね。
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【三重県松阪市】はり きゅう 整体 ひかり堂
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慢性化した首こり頭痛

先週も首肩こりから起こる頭痛(筋緊張型頭痛)でお悩みの
患者さんが続けて来院されました。
不思議なのですが、年代も症状も、職種も、そしてストレスの状態
も非常に共通点が多い女性患者さんの方々でした。
共通点は
・40代後半~50代前半の女性
・半年以上症状が続いている。
・1週間に3日以上頭痛薬を飲んでいる
・頭痛薬の他、安定剤や筋弛緩剤、睡眠導入剤を服用している。
・長時間パソコンを使用する仕事をしている
・仕事やプライベートに強いストレスを感じている
・首肩こり、頭痛の他、めまいや耳鳴り・手のしびれ等の症状がある
筋緊張型頭痛は身体的・精神的ストレスがいくつも重なって
起こるといわれており、症状が半年以上続いているので、もう
「慢性筋緊張性頭痛」という分類に入ります。
特に強い精神的なストレスが長く続くと、自律神経が乱れ、
脳に備わっている「痛みのコントール機能」がうまく機能
しなくなり、それほど筋肉の緊張がなくても痛みを感じて
しまうのです。
この状態になると肩や首の筋肉を緩め、血行をよくするだけでは
症状が改善しないケースが多くあります。
首・肩の筋肉の緊張を緩めると同時に、自律神経のバランスを
整えることが重要となってきます。
この慢性的な筋緊張型頭痛には、鍼灸治療は非常に高い効果が
期待できますので、是非鍼灸治療を受診してみて下さい。
そして、何よりも慢性化する前に、我慢せず、早めにきちんと
治療をすることが大切です。
放置すると薬の量が増え、以前お話した“薬物乱用頭痛”
へと移行していく可能性が高くなります。
今日も同じことで締めさせて頂きます。
もう薬に頼らない生活を取り戻してみませんか?
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【三重県松阪市】はり きゅう 整体 ひかり堂
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頭痛薬を飲み過ぎていませんか?

当院には、頭痛やめまい・耳鳴り・首肩こり等でお悩みの患者さんが
多く来院されます。
頭痛だけとか、めまいだけとかではなく、いろいろな症状があるのが
特徴です。
しかし、今年になって、頭痛の症状が特に強い患者さんが続けて来院されました。
毎日頭痛薬を飲んでいる、1日に3回飲むなど、かなり薬に依存してしまって
おり、とても深刻な症状です。
しかも、以前よりも薬が効かなくなっているとのこと。
実はこの症状は「薬物乱用頭痛」という分類の頭痛で、決して少なくありません。
頭痛の不安から早め早めに薬を服用するようになり、毎日、そして1日に数回服用
するようになってしまうのです。
このタイプの患者さんは特に40代~50代の女性に多い傾向があります。
治療は、今服用している頭痛薬を中断することが絶対条件となります。
薬に依存してしまっている患者さんにとっては非常につらい治療になります。
患者さんの強い意志が必要となってくるからです。
私自身も頭痛持ちでしたので、予防的に早めに服用してしまう気持ちは
とてもよくわかります。
でも、頭痛薬の飲み過ぎは絶対にやめてください。
目安は1週間に2回までです。
鍼灸治療は頭痛にも高い効果が期待できます。
当院にも、鍼灸治療を受けて薬から解放された患者さんが
多くいらしゃいます。
依存症になる前に、もう薬に頼らない生活を取り戻してみませんか?
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【三重県松阪市】はり きゅう 整体 ひかり堂
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頭痛のタネ?

朝の連ドラ「マッサン」にハマっている院長の齋藤です。
家でもハイボールを飲む機会が増えました(笑)
今日は「頭痛のタネ」の話。
やっかいな事や心配事、困った事のことを“頭痛のタネ”という言い方をします。
これらのタネはやがて本当に頭痛を引き起こしてしまいます。
今の言葉でいうと“ストレス”でしょうか?
頭痛はやはりストレスと大きく関係しています。精神的なストレスだけでなく、
からだのゆがみから起こるストレス、薬物依存や偏食からの頭痛、寒さ、暑さなど
の環境要因のストレス・・・
生きているとストレス多いですよね。
自律神経が乱れるはずですね。
先日読んだ本にも「頭痛の要因は首こり」と書いてありました。最近の頭痛に関する
本には、頭痛と首こりの関係性が書かれていることが多いです。
頭痛持ちの方は簡単な体操で首こりの予防をお勧めします。
椅子に座り、正面を向いて頭を動かさずに肩を左右に回していきます。頚椎を
軸にして肩を回転させることで、首の筋肉をストレッチしていきます。
(頭痛の最中には行わないでくださいね。悪化させてしまうことがありますので・・・)
余談ですが、頭痛薬のバファリンのサイトに「頭痛のタネを食べるリス」が
出てきます。
いろんな人の”頭痛のタネ”を食べてくれるのだそうです。
頭痛がない人でもストレスの多い方は一度ご覧になってください。
すごく癒されますよ。
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【三重県松阪市】はり きゅう 整体 ひかり堂
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