![こんなことを我慢していませんか?○肩や首がガチガチで痛い・重い・眠れない
○頭痛もたびたびおこってくる
○シップやマッサージではもう効かなくなってしまった
○朝起きると首が痛くて回らない
○最近腕や手にしびれを感じるようになってきた](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2024/05/02cb9775790e81f513205b97e048f909.jpg?resize=630%2C650)
肩こり・首こりはなぜ起こる?
1.長時間のパソコン・スマホ使用や不良姿勢などによる骨格のゆがみ
特に以下のふたつは肩こりの大きな要因となっています。
![](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2018/06/9c8170a74f4f99bc69354873e8176dce.jpg?resize=150%2C150)
①ストレートネック(スマホ首)
首が前へと傾くため頚椎(首の骨)の前弯のカーブが浅くなり、まっすぐに なっている状態。頭の重みをまともに受け止めるために負担が大きく 常に首がこった状態になっています
②巻き肩
前傾姿勢により肩が内側に巻いている状態でいわゆる“猫背”になっていきます
![](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2015/03/a880af4d8bc24e1afbafc676172893b2.jpg?resize=150%2C150)
2.肩や首、肩甲骨周辺の筋肉の緊張(こり)
3.ストレスなどによる交感神経の過緊張(自律神経の乱れ)
これらの要因によって
血流や神経伝達が悪くなるり、肩や首、肩甲骨周辺の筋肉の緊張(こり)が慢性化していきます。
![肩こり](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2016/10/004.png?resize=150%2C150)
そのまま放置しておくと
骨盤や背骨のゆがみがひどくなり、血流や神経の流れがますます悪化し、さらに筋肉が硬くなっていくという悪循環を繰り返します。
![](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2019/12/9c9d9a49edae3c42f790582aac2d349d.jpg?resize=150%2C150)
そして、様々なストレスによる 自律神経の乱れ(交感神経の過緊張)が重なり 症状はもっと悪化していきます。
<あなたに必要なことは?>
☆骨盤や背骨・頸椎など骨格のゆがみを整えること
☆交感神経の緊張を緩め、自律神経を整えること
☆日常の生活習慣を見直していくこと
慢性化したあなたの肩首こりは
揉むだけでは楽になりません!
施術の特徴
慢性化してしまった肩こり・首こり・五十肩に対しては、整体と鍼灸を融合した独自の施術を行っていきます。
整体と鍼灸のそれぞれの利点を生かし、相乗効果を高めることであなたに最適な施術を提供していきます。
①骨盤・背骨・頸椎のゆがみを整え、自然な本来のバランスに戻す
②凝り固まった筋肉の緊張(こり)を緩め、血液やリンパ液、脳脊髄液の流れを改善する
③交感神経の緊張を緩め、自律神経のバランスを整える
![回復のプロセス](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2016/10/ya500.png?resize=500%2C40)
![はり 灸 整体 ひかり堂](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2024/01/98e24d0b381180f49ed63a3aff2b90c1.jpg?resize=640%2C450)
![](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2021/01/f67a7eb40f18f7c0bdd451a6373febd2-e1714630691482.jpg?resize=600%2C737)
慢性化してしまっている長年の肩こり・首こり、しびれが解消し、再発しない身体になっていきます
![](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2019/11/2bcc19b39f6b3b93deac89b47e04aa44.jpg?resize=150%2C150)
もうシップやマッサージなどの一時しのぎではなく根本的な改善を目指しませんか?
![ただいまお試しキャンペーン どんな施術内容なのか不安なあなたのために 初回限定2980円](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2016/10/4ab011a72715bec40bd75b74c6131ca1.png?resize=600%2C514)
![tel:0598-21-1781](https://i0.wp.com/hikarido.net/wp/wp-content/uploads/2016/11/tel.png?resize=600%2C122)
![24時間web予約 予約確認](/wp/wp-content/themes/hikarido/jpg/070.png)
コメントを投稿するにはログインしてください。