肩こり・首こり

我慢していませんか? つらい肩こり・首こり

○いつも肩や首がガチガチにこっている
○肩に荷物が乗っているようだ
○頭痛もたびたびおこってくる
○朝起きると首が痛くて回らない
○腕や肩を回すと肩甲骨あたりがゴリゴリと鳴る

肩こり・首コリはなぜ起こる?

1.長時間のパソコン・スマホ使用や不良姿勢などによる骨格のゆがみ

①ストレートネック
首が前へと傾くため頚椎の前弯のカーブが浅くなり頚椎がまっすぐに なっている状態。頭の重みをまともに受け止めるために負担が大きく 常に首がこった状態になっています

②巻き肩
前傾姿勢により肩が前に巻いている状態でいわゆる“猫背”になっていきます

2.肩や首、肩甲骨周辺の筋肉の緊張(こり)

3.過度のストレスによる交感神経の過緊張(自律神経の乱れ)



⇒ 肩や首、肩甲骨周辺の筋肉の緊張(こり)が慢性化し、血流障害がおこることでさらに筋肉が硬くなっていくという悪循環を繰り返します。
そして、様々なストレスによる自律神経の乱れ(交感神経の過緊張)が重なり 症状はさらに悪化していきます。

肩こり

慢性化してしまった肩こり・首こりは

もう揉むだけでは改善しないのです!

症状改善へのプロセス

①骨格のゆがみを整え、自然な本来のバランスに戻す

②凝り固まった筋肉の緊張(こり)を緩め、筋肉のバランスを整える

③交感神経の過緊張を緩める(自律神経のバランスを整える)

回復のプロセス

全身の血流やリンパ、神経の伝達、“気”の流れが改善する

回復のプロセス

つらい症状が根本的に解消する

つらい症状が根本的に解消する

肩甲骨の調整

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※鍼灸治療は首・肩だけでなく、手や足のツボにもします